Ученые объясняют природу старения мышц

Исследователи распутывают разнообразную природу старения мышц. Пока единственным надежным лечением является физическая нагрузка. Для вас, читатели старше тридцати лет, у нас плохие новости. Скорее всего, вы уже начали терять мышцы. И это только ухудшается. До четверти взрослых старше шестидесяти лет и половины старше восьмидесяти лет имеют более тонкие руки и ноги, чем в молодости.

Возрастной недостаток тела

В 1988 году Ирвин Розенберг из Университета Тафтса ввел термин «саркопения» из греческих корней, чтобы описать этот возрастной недостаток плоти (саркс). Старение мышц, вероятно, связано с несколькими основными факторами, в том числе с уменьшением количества мышечных стволовых клеток, дисфункцией митохондрий, снижением качества и оборота белков и гормональной дерегуляцией. Потеря мышечной массы связана с мышечной слабостью, которая может затруднять выполнение ежедневных действий, таких как подъем по лестнице или даже вставание со стула, для многих пожилых людей. Это может привести к бездеятельности, что само по себе приводит к потере мышц в любом возрасте. Таким образом, пожилые люди могут войти в порочный круг, который в конечном итоге приведет к повышенному риску падений, потере независимости и даже преждевременной смерти.

Хорошей новостью является то, что упражнения могут предотвратить и даже обратить вспять потерю мышц и слабость. Природа старения зависит от самого человека. Недавние исследования показали, что физическая активность может способствовать здоровью митохондрий, увеличению оборота белков и восстановлению уровней сигнальных молекул, участвующих в мышечной функции. Но детали этих отношений только начинают фокусироваться.

Скелетные мышцы человека

Скелетная мышца состоит из многоядерных волокон, образованных слиянием клеток-предшественников мышц или миобластов, во время эмбрионального и внутриутробного развития и постнатально, пока ткани не достигнут своего взрослого размера. Зрелые волокна являются постмитотическими, то есть они больше не делятся. В результате во взрослом возрасте рост и восстановление мышц становятся возможными только благодаря наличию мышечных стволовых клеток. Исследованные сателлитные клетки пожилого человека, однако, продемонстрировали драматические изменения в их эпигенетическом отпечатке пальца с репрессией многих генов метилированием ДНК. Известно, что один ген, называемый sprouty 1, является важным регулятором покоя клеток. Снижение экспрессии sprouty 1 может ограничить самообновление сателлитных клеток и может частично объяснить прогрессирующее снижение количества сателлитных клеток, наблюдаемых в мышцах человека во время старения. Действительно, стимуляция экспрессии sprouty 1 предотвращает возрастную потерю сателлитных клеток и противодействует возрастной дегенерации нервно-мышечных соединений. Другими вероятными виновниками старения мышц являются митохондрии, двигатели мышц. Для эффективной работы скелетным мышцам необходимо достаточное количество полностью функциональных митохондрий.